Strona główna > czy przyjmować witaminę C
witamina C

CZY SUPLEMENTACJA WITAMINĄ C POMAGA W PRZEZIĘBIENIU I GRYPIE?

Witamina C Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, przeciwutleniaczem i niezbędna do biosyntezy kolagenu, metabolizmu karnityny i katecholaminy oraz absorpcji żelaza w diecie. Ludzie nie są w stanie zsyntetyzować witaminy C, więc jest ona ściśle uzyskiwana poprzez spożycie owoców i warzyw w diecie. To czy witamina C (kwas askorbinowy) zapobiega

Czytaj dalej