Naukowe ciekawostki

SKOMPONUJ WŁASNE MUSLI! PROPOZYCJE SKŁADNIKÓW

Musli to niezwykle pyszny i pożywny posiłek lub przekąska. Najczęściej spożywane jest na śniadanie, jako zastrzyk energii i minerałów. Oczywiście możecie kupić je w sklepie. Na półkach jest wiele rodzajów musli, dla dzieci, dla kobiet i inne. Natomiast te z „dobrym składem” często są bardzo drogie, a to nic innego jak mieszanka różnych s …

19 marca 2019
Żywność

RODZAJE PŁATKÓW OWSIANYCH, KTÓRE WYBRAĆ?

Płatki owsiane Płatki owsiane powstają z odżywczego zboża jakim jest owies:  – posiada wartościowe białko , w większości bezpieczne nawet dla osób z celiaklią, nietolerancją na gluten  1 ,  2 .  – składniki mineralne (fosfor, mangan, żelazo, cynk, magnez) W polskich badaniach w przypadku żelaza najwyższą jego zawartość stwier …

31 stycznia 2019
Porównanie produktów

MUSLI OWOCOWE – PORÓWNANIE 17 PRODUKTÓW

Musli owocowe Musli jest uznawane za zdrową przekąskę, dodatek do śniadań i oczywiście taką jest, jeżeli są zachowane odpowiednie składniki. Ale pamiętajmy, że na rynku istnieją różne rodzaje i niekoniecznie z dobrymi dodatkami. Podstawowymi składnikami mieszanek typu musli są błyskawiczne:  – płatki zbożowe, głównie owsiane, pszenne i kukurydzi …

10 stycznia 2019
Naukowe ciekawostki

7 GRUP PRODUKTÓW Z ZASKAKUJĄCO WYSOKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM

 7 grup produktów z wysokim indeksem glikemicznym Pokarmy o niskim indeksie glikemicznym (IG) mają skłonność do uwalniania glukozy powoli i równomiernie . Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym szybko uwalniają glukozę. Dzięki temu dużo szybciej stajemy się głodni. Biegacze długodystansowi będą preferować żywność o wysokim indeksie glikemicznym, podc …

22 lutego 2018
Go top