Barszcz czerwony z dobrym składem

Barszcz czerwony cieszy się dużą popularnością szczególnie w święta.

Buraki to bardzo wartościowe warzywa. Jedno z badań wykazało, że szklanka soku z buraków dziennie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi 1.

W czasopiśmie American Heart Association opublikowano badanie, które wykazało, że ludzie z wysokim ciśnieniem krwi doświadczyli spadku ciśnienia krwi o 10 mm Hg po wypiciu szklanki soku z buraków. Korzyści zaczęły się zaledwie trzy godziny po wypiciu soku z buraków i były nadal obecne 24 godziny później. Sok z buraków zawiera również azotan, który może poprawić przepływ krwi i rozluźnić naczynia krwionośne.

Razem z innymi warzywami staje się jeszcze cenniejszym napojem.

Sprawdź, jakie barszcze czerwone warto kupować.

Unikaj dodatków do żywności: wzmacniaczy smaku, aromatów, zagęstników.

1. Tesco Barszcz czerwony 500 ml

Składniki

wyciąg z naturalnie kiszonych buraków czerwonych, czosnek, sól, przyprawy, przeciwutleniacz: kwas cytrynowy

Zawartość soli: 1,85 g/100 g

Gdzie kupić? Tesco

2. Barszcz Czerwony Koncentrat BIO 320 ml Kowalewski

Składniki:
Sok z buraczków ćwikłowych* 83%, cukier trzcinowy* 10%, ocet jabłkowy* (4%), sól

Zawartość soli: 3 g/100 g

Gdzie kupić? Internet

3. Barszcz AlinyBarszcz czerwony w szklanej butelce

Składniki

sok z buraków kwaszonych(55%), woda, czosnek, naturalne przypraw

Zawartość soli: 0,9 g/100 g

Gdzie kupić? Auchan, Leclerc

4. HORTEX Barszczyk czerwony

Składniki

soki z soków zagęszczonych: z buraków (60%), jabłkowy (22%), sok warzywny (3,8%) w zmiennych proporcjach (z marchwi, selera, pietruszki, cebuli), sól, wyciąg z przypraw (pieprz czarny, ziele angielskie, liść laurowy)

Zawartość soli: 0,6 g/100 g

Gdzie kupić? Tesco

5. Produkty Klasztorne Barszcz Czerwony Z Kwaszonych Buraków

Składniki

Sok z buraków ćwikłowych kwaszonych, woda, cukier, czosnek

Gdzie kupić? Internet

6. Bio Food barszcz czerwony wegetariański bio 500ml

Składniki

sok z buraków kiszonych* (70%), sok z selerów kiszonych* (30%), przyprawy: liść laurowy*, ziele angielskie*, majeranek*, czosnek*

* składniki ekologiczne

Zawartość soli: 0,1 g/100 g

Gdzie kupić? Internet

7. Vitapol Koncentrat Barszczu Czerwonego 240g

Składniki

zagęszczony sok z buraków ćwikłowych, przyprawy (czosnek, majeranek, bazylia, pieprz naturalny, pieprz ziołowy), sól kuchenna, kwas mlekowy, woda

Gdzie kupić? Internet

Barszcz czerwony z torebki

8. Zupa Barszcz czerwony- SYS Dania Babci Zosi

Składniki

buraki suszone 68%, kwas mlekowy, cebula suszona, sól morska, marchew suszona, majeranek, czosnek, ziele angielskie, pieprz

Zawartość soli: 0,6 g/100 g

Gdzie kupić? Leclerc, Carrefour

9. Barszcz czerwony BIO – zupka błyskawiczna Dary Natury

Składniki:

buraki* 51%, sól morska, berberys*, cukier trzcinowy*, cebula*, owoc róży*, czosnek*, grzyby*, ziele angielskie*, pietruszka*, oregano*, pieprz czarny*

*produkt rolnictwa ekologicznego (teren UE/spoza UE)

Zawartość soli: 1 g/100 g

Gdzie kupić? Internet

10. Bio barszcz czerwony w piramidkach 15 x 5g Dary Natur

Składniki

burak ćwikłowy* 81%, porzeczka czarna owoc*, czosnek niedźwiedzi*, majeranek*, cebula*, grzyby suszone*, cukier trzcinowy*, pieprz czarny*

*produkt rolnictwa ekologicznego

Zawartość soli: 0 g/100 g

Gdzie kupić? Internet

Przedstawiłam 10 barszczów czerwonych z dobrym składem.

Wybieraj te, które maja sporo buraków i najlepiej szklaną butelkę, którą można poddać recyklingowi. Omijaj popularne koncentraty barszczu, ponieważ ilość buraków często jest niewielka (tylko 15%) oraz zawierają głównie cukier i syrop glukozowo-fruktozowy.

Udostępnij
Go top