Fakty o żywności
oparte na artykułach naukowych
Czy ograniczenie spożywania kalorii z również ograniczonym czasem spożywania posiłków i bez niego ma znaczenie?
W nowym badaniu porównano ograniczenie kalorii z jedzeniem ograniczonym czasowo i bez niego 1. Badanie trwało 1 rok. Obie grupy badanych straciły na wadze, ale ich wyniki różniły się. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wskaźnik otyłości w Stanach...
Dodatek do żywności – guma ksantanowa – może wzbogacać nasz mikrobiom w dobre bakterie
Jeśli jesteś czytelnikiem etykiet żywności, prawdopodobnie spotkałeś składnik zwany gumą ksantanową we wszystkim, od jogurtu przez wypieki po sos sałatkowy. Guma ksantanowa jest powszechnie dodawana do przetworzonej żywności. Jest często używany jako zagęszczacz ze...
Metaanaliza 15 badań przedstawia nowe odkrycia dotyczące liczby codziennych kroków chodzenia potrzebnych do uzyskania długowieczności
Metaanaliza 15 badań z udziałem prawie 50 000 osób z czterech kontynentów dostarcza nowych informacji na temat określania liczby kroków codziennego chodzenia, które optymalnie poprawią zdrowie i długowieczność dorosłych – oraz czy liczba kroków jest różna dla osób w...
COCA-COLA NIE WYCOFUJE SIĘ Z ROSJI!
COCA-COLA NIE WYCOFUJE SIĘ Z ROSJI! Kolejny powód, aby przestać kupować COCA-COLĘ. Rzecznik Coca-Coli powiedział agencji informacyjnej TASS, że koncern nie ma planów wycofania się z rynku rosyjskiego. Tłumaczy to następująco: Wszystkie zakłady operacyjne, produkcyjne...
Gdzie wpłacać pieniądze dla Ukrainy?
Jeżeli chcesz pomóc Ukrainie, rób to tylko w sprawdzonych, oficjalnych miejscach. Polska utworzyła stronę, gdzie znajdziemy wszystkie najważniejsze informacje: https://pomagamukrainie.gov.pl jak pomagać (dla osób prywatnych, firm, samorządów) listę produktów i...
Miody manuka i wyjątkowy składnik MGO
Miód manuka Miód Manuka jest ciemnym miodem jednokwiatowym bogatym w fenole, a obecnie zyskuje wiele uwagi ze względu na swoje działanie przeciwdrobnoustrojowe. Naukowcy odkryli, że miód jest skuteczny przeciwko szerokiej gamie patogenów 1. Miód Manuka produkowany z...
Dżem bez dodatku cukru? Nie tylko dla diabetyków.
Przetwory owocowe są istotnym dodatkiem do naszej diety. Wbrew pozorom dżemy zawierają spore ilości błonnika, polifenoli (związki, które pomagają zwalczać stany zapalne w organizmie), pektyn. Przy niedostatecznym spożyciu owoców i warzyw przez Polaków, przetwory...
Jedna filiżanka zielonych warzyw liściastych dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca
W badaniu zbadano, czy osoby, które regularnie jadły większe ilości warzyw bogatych w azotany, takich jak warzywa liściaste i buraki, miały niższe ciśnienie krwi, a także sprawdzano, czy u tych samych osób wiele lat później rzadziej zdiagnozowano choroby serca....
Oceniam ketchupy z Biedronki
Składniki w ketchupie Pomidory Koncentrat pomidorowy czy przecier pomidorowy? Koncentrat pomidorowy to odwodniony pasteryzowany przecier pomidorowy, więc nie ma większego znaczenia, co jest napisane na opakowaniu. Ważniejsza jest ilość pomidorów w ketchupie....
Lody Ekipa – jaki mają skład?
Na pewno skład "Ekipy" nie powala na kolana, jak większość najpopularniejszych słodyczy dla dzieci i młodzieży - niestety. Woda, tłuszcz, cukier i barwniki, tak możemy w skrócie określić te lody. 3 łyżeczki cukru to sporo, jak na 55 g małą przekąskę.. Skład nie...