Naukowcy zbadali wpływ codziennego spożywania jogurtu na odporność komórkową młodych zdrowych kobiet oraz porównanie produktu konwencjonalnego z produktem probiotycznym.

W badaniu wzięły udział 33 młode, zdrowe kobiety (22-29 lat) spożywały 100 g/dzień probiotycznego lub konwencjonalnego jogurtu dostępnego w handlu przez 2 tygodnie i 200 g/dzień przez kolejne 2 tygodnie, po czym następował 2-tygodniowy okres wypłukiwania bez żadnego sfermentowanego pokarmu.

Naukowcy doszli do wniosków, że codzienne przyjmowanie jogurtu przez młode kobiety miało stymulujący wpływ na funkcje odporności komórkowej, ale produkt probiotyczny nie działał lepiej niż tradycyjny.

Warto wprowadzić do diety jogurty naturalne!

Postaw mi kawę na buycoffee.to