Który napar z popularnych ziół ma największą zawartość pierwiastków?
Od wieków znamy dobroczynne działanie ziół. Są łatwo dostępne, znane od wieków i wygodne w podawaniu np. w formie naparów. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku opublikował badanie w 2018 roku na temat zawartości pierwiastków w naparach wybranych ziół leczniczych. Do...
Badanie prawie 9000 dzieci wykazało, że osoby na diecie wegetariańskiej miały podobne wskaźniki wzrostu i odżywiania jak dzieci, które jedzą mięso.
Naukowcy odkryli, że dzieci na diecie wegetariańskiej miały podobny średni wskaźnik masy ciała (BMI), wzrost, poziom żelaza, witaminy D i cholesterolu w porównaniu do dzieci spożywających mięso. Odkrycia wykazały, że dzieci na diecie wegetariańskiej miały prawie...
Nowe badanie wykazało, że jagody mogą być dobre dla Twojego serca
Spożycie jagód z bogactwem antocyjanów (polifenole) łagodzi poposiłkowy efekt kardiometaboliczny wywołany energetyczną prowokacją pokarmową: wyniki z podwójnie ślepej, randomizowanej, kontrolowanej próby u uczestników z zespołem metabolicznym. Liofilizowane jagody...
Czy ograniczenie spożywania kalorii z również ograniczonym czasem spożywania posiłków i bez niego ma znaczenie?
W nowym badaniu porównano ograniczenie kalorii z jedzeniem ograniczonym czasowo i bez niego 1. Badanie trwało 1 rok. Obie grupy badanych straciły na wadze, ale ich wyniki różniły się. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wskaźnik otyłości w Stanach...
Dodatek do żywności – guma ksantanowa – może wzbogacać nasz mikrobiom w dobre bakterie
Jeśli jesteś czytelnikiem etykiet żywności, prawdopodobnie spotkałeś składnik zwany gumą ksantanową we wszystkim, od jogurtu przez wypieki po sos sałatkowy. Guma ksantanowa jest powszechnie dodawana do przetworzonej żywności. Jest często używany jako zagęszczacz ze...
Kup poradnik !
