Jedzenie suszonych owoców może wiązać się z lepszą jakością diety i wskaźnikami zdrowia

Sty 2, 2021 | Naukowe ciekawostki

Nie bój się wrzucić w tym roku garści rodzynek lub suszonych jabłek do farszu – nowe badanie przeprowadzone w Penn State wykazało, że suszone owoce mogą być związane z lepszym zdrowiem. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy jedli suszone owoce, byli na ogół...

Badania pokazują, że awokado dziennie uszczęśliwia mikroby jelitowe

Sty 1, 2021 | Naukowe ciekawostki

Jedzenie awokado jako część codziennej diety może poprawić zdrowie jelit – wynika z nowego badania przeprowadzonego na University of Illinois. Awokado to zdrowa żywność bogata w błonnik pokarmowy i tłuszcze jednonienasycone. Jednak nie było jasne, jak awokado...

Dziecięcy influenserzy promują na YouTube marki fast foodów – gromadząc ponad miliard wyświetleń!

Lis 17, 2020 | Naukowe ciekawostki

Dzieci z niezwykle popularnymi kanałami YouTube często promują w swoich filmach niezdrową żywność i napoje, ostrzegają naukowcy z NYU School of Global Public Health i NYU Grossman School of Medicine w nowym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Pediatrics . Firmy...

Etykiety żywieniowe „z przodu opakowania” poprawiły jakość odżywiania

Wrz 27, 2020 | Naukowe ciekawostki

W nowym badaniu analizującym 16 lat danych dotyczących dziesiątek tysięcy produktów stwierdzono, że przyjęcie danych żywieniowych na etykietach „z przodu opakowania” (FOP) wiąże się z poprawą wartości odżywczych tych produktów i ich konkurentów. „Chcieliśmy wiedzieć,...

Same probiotyki lub w połączeniu z prebiotykami mogą pomóc złagodzić depresję.

Lip 19, 2020 | Naukowe ciekawostki

Probiotyki przyjmowane samodzielnie lub w połączeniu z prebiotykami mogą pomóc złagodzić depresję, sugeruje przegląd dostępnych dowodów, opublikowanych w BMJ Nutrition Prevention & Health. Więcej o probiotykach i prebiotykach. Naukowcy twierdzą jednak, że nie jest...

Badania sugerują, że osoby z wysokim poziomem cholesterolu powinny eliminować węglowodany, a nie tłuszcze nasycone

Lip 11, 2020 | Naukowe ciekawostki

Przez dziesięciolecia osobom, u których zdiagnozowano rodzinną hipercholesterolemię, instruowano, aby zminimalizować spożycie tłuszczów nasyconych w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Jednak nowe badanie opublikowane w...