„Antyoksydacja to naturalny proces zachodzący w organizmie. Nasze zdrowie to prawidłowo działające komórki. Stres oksydacyjny powstaje, gdy zakłócona zostaje równowaga komórkowa między antyoksydantami a wolnymi rodnikami, dlatego tak ważne jest, aby mu przeciwdziałać. 1 szklanka napoju (porcja 250 ml) zawiera witaminy C i E, które pomagają w …
Serek topiony z paluszkami dla dzieci Niby fajny, niby skład akceptowalny. Nie ma tragedii. Lecz moją uwagę zwróciły dwa dodatki – fosforany, które stosuje się do produkcji serków topionych. Fosforany w nadmiernych ilościach w diecie mogą ograniczać wchłanianie niektórych minerałów. Nie mówię kategorycznego nie, ale osobiście nie kupuję serków t …
Nie jem jogurtów smakowych? Dlaczego? Bo zawierają mnóstwo dodanego cukru. Skąd to wiem? Jogurt naturalny w 100 g zawiera ok. 4 g cukru naturalnego – laktozy. Taka ilość nikogo nie powinna dziwić. To cukier, który daje nam energię i razem z białkiem i tłuszczem stanowi źródło dobrego posiłku. Cukier w jogurtach smakowych to już inna sprawa. Za …
Napoje energetyzujące nie powinny być spożywane przez dzieci, kobiety w ciąży, karmiące, nie powinny być łączone z alkoholem.. Istnieje wiele zagrożeń związanych ze spożywaniem Energy drinków, o czym pisałam w wielu artykułach: 🛑 NAPOJE ENERGETYZUJĄCE – WPŁYW NA ZDROWIE http://faktyozywnosci.pl/napoje-energetyzujace-wplyw-na-zd…/ 🛑 …
Jednym słowem kupa cukru w różnych formach. Witaminki nie ratują tych produktów…Zobaczcie pełne składy: ❌ Składniki Nestlé Cheerios Oats Cinnamon ziarna zbóż (78,8%) [płatki owsiane pełnoziarniste (64,9%), mąka owsiana pełnoziarnista (13,9%)], cukier, syrop glukozowy, ekstrakt słodowy jęczmienny, błonnik owsiany, substancje wzbogacając …
Od dawna jestem fanką ketchupu firmy Roleski. Do tego wystartowali z ofertą Bio. Zielony listek na opakowaniu jest gwarantem tego, że to certyfikowany produkt ekologiczny. Ma sporo zalet, ale też pamiętajmy, że ketchupy mają też cukier dodany, więc stosujmy go w umiarkowanych ilościach. Zalety ketchupu Roleski: – duża zawartość pomidorów – …
Przedstawiam trochę lepszy zamiennik popularnych płatków Chocapic, ale nie idealny. Płatki Nestle zawierają 2 razy więcej cukru oraz olej palmowy w porównaniu do płatków Milzu. Te ostatnie również zawierają cukier, ale sporo mniej (ok. 2,5 łyżeczki). Gdzie kupić płatki Milzu: Rossmann, Carrefour i sklepy internetowe: https://www.ceneo.pl/4819221 …
Trudno jest znaleźć śledzie z dobrym składem, bez słodzików, wzmacniaczy smaku. Tam gdzie jest więcej śledzia niż oleju. Dobre produkty dostępne są między innymi w Lidlu i Biedronce. …
Czy wiesz, ile rodzajów jogurtów ma Jogobella? Kilka z nich przedstawiam w linku ▶️ http://faktyozywnosci.pl/ jogobella-standardowa-30-cu kru-mniej-bez-cukrow-0-lig ht-bez-laktozy/ Tymczasem kolejny nowy produkt na rynku – Jogobella superfoods. Chwalę za fajny pomysł. Rośliny, którym jest przypisywane mnóstwo korzyści zdrowotnych, po …
Żelki nie mają dodatku cukru białego, ale nadal są słodyczami i sporo cukru naturalnego skoncentrowanego w nich. Jedz z umiarem. Gdzie kupić? ✅ Snail bob: https://www.ceneo.pl/ 73011507#crid=294366&pid=15 344 , https://www.ceneo.pl/ 73011512#crid=294367&pid=15 344 ✅ Frutaki: Carrefour, https://www.ceneo.pl/ 50150467#crid=246400&pid=1 …
Bułeczki mleczne z Lidla i z Biedronki . Skład bułeczek drożdżowych jest prosty: mąka, cukier, mleko, drożdże. Ale te ze sklepu już nie mają tak czystego składu. Aby pieczywo utrzymało pulchność i wilgotność dodawane są stabilizatory i emulgatory: stearoilomleczan sodu oraz karboksymetylocelulozę. Oba związki są syntetyczne, lecz tylko w tym drugim prz …
