Wiosna i lato to najpiękniejszy czas w roku… ale nie dla alergików. Kwitnące rośliny, unoszące się w powietrzu pyłki, wszechobecny kurz i inne alergeny bardzo utrudniają codzienne funkcjonowanie. Do najczęstszych objawów alergii należą katar, łzawienie oczu, swędząca wysypka i uczucie duszności. Leki przeciwalergiczne nie zawsze zdają egzamin. Warto wówczas sięgnąć po naturalne metody łagodzenia objawów alergii. W tym celu doskonale sprawdza się olej z czarnuszki, o którym opowiemy w naszym artykule.
Olej z czarnuszki – właściwości
Olej z czarnuszki to naturalny preparat, od wieków wykorzystywany w celach leczniczych. Pozyskiwany z nasion czarnuszki siewnej olej zawdzięcza swoje cenne właściwości składnikom bioaktywnym. Do najważniejszych należy tymochinon.
Jest to organiczny związek chemiczny, który wykazuje silne właściwości przeciwutleniające. Oznacza to, że chroni komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników (to cząsteczki, które uszkadzają komórki i przyczyniają się do rozwoju groźnych chorób).
Tak naprawdę olej z czarnuszki to prawdziwa skarbnica cennych składników bioaktywnych. Zawiera witaminy i minerały, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, sterole roślinne, flawonoidy i alkaloidy. Dzięki temu wykazuje działanie:
- przeciwalergiczne
- przeciwzapalne
- przeciwgrzybicze
- przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
- przeciwnowotworowe
- ochronne (np. na układ nerwowy)
- wspomagające układ odpornościowy
- regulujące poziom cukru i ciśnienie krwi
Jak zatem widać – spektrum działania oleju z czarnuszki jest bardzo szerokie. Warto włączyć olej do swojej diety, aby cieszyć się zdrowiem. Wspomniane właściwości oleju szczególnie sprawdzają się w przypadku osób z osłabioną odpornością czy alergią. Regularne spożywanie oleju z czarnuszki to duże wsparcie również podczas terapii leczniczych w przebiegu różnych chorób.
W jaki sposób olej z nasion czarnuszki siewnej wspomaga walkę z alergią?
Wytwarzany z czarnuszki olej działa na organizm wielotorowo. W przypadku alergii duże znaczenie ma:
- Hamowanie reakcji alergicznej – zawarty w oleju tymochinon wykazuje silne działanie przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne. Hamuje również działanie histaminy, która niejako prowokuje objawy alergii. Picie oleju z czarnuszki pozwala je znacząco zredukować.
- Wzmacnianie układu odpornościowego – prawidłowe działanie układu odpornościowego (brak nadmiernych reakcji odpornościowych, ale też walka z drobnoustrojami) ma duże znaczenie w przebiegu alergii. Olej z czarnuszki stymuluje układ odpornościowy i wzmacnia prawidłowe reakcje organizmu.
- Działanie przeciwzapalne – z alergią związane są często stany zapalne górnych dróg oddechowych. Przewlekła alergia może nawet prowadzić do wystąpienia astmy. Olej z czarnuszki działa przeciwzapalnie, czyli łagodzi stany zapalne w organizmie. Pozwala to zmniejszyć objawy, takie jak alergiczny nieżyt nosa, kaszel, duszności.
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno – jak wybrać odpowiedni preparat?
Olej z czarnuszki to produkt w pełni naturalny. Możliwe jest więc stosowanie oleju także przez dzieci. Olej z czarnuszki stosowany u dzieci wspomaga odporność, co docenią zwłaszcza rodzice przedszkolaków.
Dawkowanie oleju
Preparat można spożywać bezpośrednio – łyżeczkę oleju dorośli i dzieci w wieku powyżej 6 lat, powyżej 3 lat jest to pół łyżeczki, natomiast maluchy w wieku 12 miesięcy – ok. ¼ łyżeczki. Jeśli dzieciom przeszkadza smak oleju, to można wymieszać kilka kropli oleju z sokiem owocowym.
Jaki olej warto kupić?
Bardzo ważne jest pochodzenie oleju oraz technologia jego pozyskiwania. Dobrej jakości olej tłoczony na zimno (w temperaturze maksymalnie do 30-34°C) powinien:
- zawierać tymochinon w dużych ilościach;
- zawierać nienasycone kwasy tłuszczowe w odpowiednich ilościach (najlepiej ponad 80%);
- być nierafinowany (tylko taki jest w pełni naturalny);
- być świeżo tłoczony małymi partiami;
- być czysty (nasiona czarnuszki powinny być oczyszczone przed tłoczeniem);
- mieć odpowiednie opakowanie (butelka z grubego, ciemnego szkła).
Podsumowując; olej z czarnuszki to znany od lat naturalny specyfik, który wspomaga wiele procesów w organizmie. Zastosowanie oleju jest bardzo szerokie; sprawdza się w medycynie naturalnej, ale także jako składnik kosmetyków. Może być stosowany u dzieci i dorosłych. Doskonale łagodzi objawy alergiczne. Wybierając olej z czarnuszki, trzeba pamiętać o tym, aby sięgać wyłącznie po dobrej jakości wyroby.
Artykuł sponsorowany
