Ile cukru kryje się w deserach McDonald’s i KFC?

1 łyżeczka to 5 gram cukru.

 Poniżej znajdują się tabele z zawartością cukru w gramach z tabeli wartości odżywczych danych sieci fast-foodowych.

 Lody

LODY MCDONLD'S	ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH	PRODUKT KFC	ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH
Lodowe Marzenie o smaku czekoladowym	48	Lody waniliowe – mała porcja	12
Duże lody w kubku plastikowym: z polewą o smaku czekoladowym	42	Lody waniliowe – duża porcja	20
Duże lody w waflu: z polewą o smaku czekoladowym	43
Lodowe Marzenie Lion Peanut Butter	40
McFlurry Kit Kat Peanut Butter	44
McFlurry Lion	35
McFlurry Lion z polewą czekoladową	54
McFlurry Kit Kat	38
McFlurry Kit Kat z polewą czekoladową	57

 Lody McFlurry, jedne z najsłynniejszych lodów McDonald’s, zawiera od 35 gram do nawet 57 gram cukru w porcji, oznacza to, że od 7 do nawet 11, 5 łyżeczek cukru.

Produkt z największą ilością cukru jaki można kupić w McDonald’s jest McFlurry Kit Kat z polewą czekoladową, który zawiera 11,5 łyżeczki cukru.

Przypomnijmy, że WHO zaleca nie spożywać więcej niż 6 łyżeczek cukru dziennie (dla kobiet) (9 -dla mężczyzn, 3 -dla dzieci).

Shake

	ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH	PRODUKT KFC	ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH
Shake o smaku czekoladowym mały	30	Shake czekoladowy mały	35
Shake o smaku czekoladowym duży	48	Shake czekoladowy duży	59
Iced Fruit Smoothies Truskawka & Banan – średnie	35	Shake o smaku krówki duży	70
Iced Fruit Smoothies Truskawka & Banan – duże	46	Jogurt z sosem truskawkowym i granolą	19
Mrożona lemoniada Cappy średnia	37	Creamies karmelowe	40

 6 łyżeczek cukru ma np. mały shake czekoladowy McDonald’s. Łyżeczkę więcej ma podobny shake KFC.

Produkt z największą ilością cukru jaki można kupić w KFC jest duży shake o smaku krówki, który zawiera 14 łyżeczek cukru na porcję!

Nawet mrożona lemoniada Cappy średnia ma 7,5 łyżeczki cukru w porcji.

W KFC to jogurt z sosem truskawkowym i granolą ma 4 łyżeczki cukru.

Ciasteczka

	ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH	PRODUKT KFC	ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH
Ciastko czarna porzeczka	14	Ciastko czekoladowe	20
Ciastko jabłkowe	9.2	American Pancakes (bez sosu)	32

Ciastka z czarną porzeczką i jabłkowe z McDonald”s mają odpowiednio 3 i 2 łyżeczki cukru w porcji.

Ciastko czekoladowe i pankejki z KFC mają odpowiednio 4 i ponad 6 łyżeczek cukru w porcji.