KIEDY PIĆ WODĘ? PRZED, W TRAKCIE CZY PO POSIŁKU?

KIEDY PIĆ WODĘ? PRZED, W TRAKCIE CZY PO POSIŁKU?

Kiedy pić wodę? Przed, w trakcie czy po posiłku? Nie ulega wątpliwości, że woda jest najważniejszym płynem, który powinniśmy spożywać w ciągu dnia. Między innymi korzystnie wpływa na procesy trawienne. Niektórzy uważają, że nie można pić wody podczas posiłków, gdyż...
NAUKOWE SPOSOBY NA KACA!

NAUKOWE SPOSOBY NA KACA!

Naukowe sposoby na kaca Często zdarza się tak, że po imprezie z alkoholem zdarzają się męczące objawy: bóle głowy, nudności, zawroty głowy i bóle brzucha, to tylko niektóre z kłopotliwych objawów związanych z spożywaniem alkoholu w nadmiarze. Trzeba jasno powiedzieć,...
NAUKOWE SPOSOBY NA KACA!

DLACZEGO DOBRE NAWODNIENIE JEST TAK WAŻNE?

Dlaczego dobre nawodnienie jest tak ważne? Człowiek składa się z około 60% wody. Krew, płyny ustrojowe, mocz, pot – wszystko to zawiera wodę. Aby utrzymać odpowiednią homeostazę, należy odpowiednio nawadniać organizm. Dzięki niej zachodzą reakcje biologiczne.  ...
WODA BUTELKOWANA A WODA WODOCIĄGOWA – KTÓRĄ WYBRAĆ?

WODA BUTELKOWANA A WODA WODOCIĄGOWA – KTÓRĄ WYBRAĆ?

Woda butelkowana Woda jest najzdrowszym napojem na świecie. Człowieka składa się z około 70% z wody, większość organizmów  żywych i rośliny zawierają wodę. Zaleca się spożywanie około 2 l wody dziennie, aby procesy w organizmie zachodziły poprawnie. Tylko 1% wody...