Ile cukru kryje się w deserach McDonald’s i KFC?
1 łyżeczka to 5 gram cukru.
Poniżej znajdują się tabele z zawartością cukru w gramach z tabeli wartości odżywczych danych sieci fast-foodowych.
Lody
LODY MCDONLD'S | ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH | PRODUKT KFC | ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH |
---|---|---|---|
Lodowe Marzenie o smaku czekoladowym | 48 | Lody waniliowe – mała porcja | 12 |
Duże lody w kubku plastikowym: z polewą o smaku czekoladowym | 42 | Lody waniliowe – duża porcja | 20 |
Duże lody w waflu: z polewą o smaku czekoladowym | 43 | ||
Lodowe Marzenie Lion Peanut Butter | 40 | ||
McFlurry Kit Kat Peanut Butter | 44 | ||
McFlurry Lion | 35 | ||
McFlurry Lion z polewą czekoladową | 54 | ||
McFlurry Kit Kat | 38 | ||
McFlurry Kit Kat z polewą czekoladową | 57 |
Lody McFlurry, jedne z najsłynniejszych lodów McDonald’s, zawiera od 35 gram do nawet 57 gram cukru w porcji, oznacza to, że od 7 do nawet 11, 5 łyżeczek cukru.
Produkt z największą ilością cukru jaki można kupić w McDonald’s jest McFlurry Kit Kat z polewą czekoladową, który zawiera 11,5 łyżeczki cukru.
Przypomnijmy, że WHO zaleca nie spożywać więcej niż 6 łyżeczek cukru dziennie (dla kobiet) (9 -dla mężczyzn, 3 -dla dzieci).
Shake
ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH | PRODUKT KFC | ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH | |
---|---|---|---|
Shake o smaku czekoladowym mały | 30 | Shake czekoladowy mały | 35 |
Shake o smaku czekoladowym duży | 48 | Shake czekoladowy duży | 59 |
Iced Fruit Smoothies Truskawka & Banan – średnie | 35 | Shake o smaku krówki duży | 70 |
Iced Fruit Smoothies Truskawka & Banan – duże | 46 | Jogurt z sosem truskawkowym i granolą | 19 |
Mrożona lemoniada Cappy średnia | 37 | Creamies karmelowe | 40 |
6 łyżeczek cukru ma np. mały shake czekoladowy McDonald’s. Łyżeczkę więcej ma podobny shake KFC.
Produkt z największą ilością cukru jaki można kupić w KFC jest duży shake o smaku krówki, który zawiera 14 łyżeczek cukru na porcję!
Nawet mrożona lemoniada Cappy średnia ma 7,5 łyżeczki cukru w porcji.
W KFC to jogurt z sosem truskawkowym i granolą ma 4 łyżeczki cukru.
Ciasteczka
ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH | PRODUKT KFC | ZAWARTOŚĆ CUKRU W GRAMACH | |
---|---|---|---|
Ciastko czarna porzeczka | 14 | Ciastko czekoladowe | 20 |
Ciastko jabłkowe | 9.2 | American Pancakes (bez sosu) | 32 |
Ciastka z czarną porzeczką i jabłkowe z McDonald”s mają odpowiednio 3 i 2 łyżeczki cukru w porcji.
Ciastko czekoladowe i pankejki z KFC mają odpowiednio 4 i ponad 6 łyżeczek cukru w porcji.