Do żucia tylko gumy z ksylitolem !

W wielu badaniach wykazano, że gumy z ksylitolem skutecznie zapobiegają próchnicy.

Liczne badania pokazują, że ksylitol, zastępując cukier lub dodając go do diety, może zmniejszyć próchnicę i próchnicę nawet o 30-85% 12.

Ksylitol zmniejsza częstość występowania próchnicy zębów poprzez zwiększenie przepływu śliny i pH  oraz zmniejszenie liczby bakterii próchnicowych i periodontopatycznych ( Helicobacter pylori ), poziomów płytki nazębnej, zapalenia dziąseł i erozji zębów 4.

Spożywanie gumy do żucia z ksylitolu przez ≥ 3 tygodnie prowadzi zarówno do długotrwałego, jak i krótkotrwałego zmniejszenia próchnicy 56.

W tym badaniu piętnastomiesięczne dzieci otrzymywały syrop z ksylitolu lub syrop sorbitolowy przez 12 miesięcy. Syrop z ksylitolu skutecznie zapobiegał próchnicy w wczesnym dzieciństwie, podczas gdy sorbitol nie działał 7.

Zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust

Halitoza jest infekcją bakteryjną, która powoduje, że nieprzyjemny zapach. Badanie wykazało, że ksylitol zmniejsza nieprzyjemny zapach z ust 8.

Ksylitol różni się od innych polioli, co jest oczywiste dla wszystkich ekspertów znających mikrobiologię. Ksylitol ma korzystny wpływ na florę jamy ustnej.

Wiadomo, że nadmiar ksylitolu indukuje biegunkę osmotyczną, co wskazuje na to, że istnieje górna granica jej dawkowania, którą można tolerować 9.

O zwykłych gumach pisałam tu: CO ZAWIERAJĄ GUMY DO ŻUCIA?

Porównanie gum z ksylitolem

Dobry skład otrzymał gumy bez dwutlenku tytanu.

1. Gumy do żucia o smaku miętowym z ksylitolem 15 g (10 gum) Chewsy

Składniki
ksylitol (70%), naturalna guma bazowa, guma arabska, naturalny aromat miętowy (2%), lecytyna słonecznikowa, wosk karnauba.

Wyprodukowano w 100% z biodegradowalnych składników roślinnych.

Wosk karnauba jest uznawany za bezpieczny składnik, nie ma żadnych ograniczeń w jego stosowaniu w żywności 10.

Gdzie kupić? sklepy internetowe

dobry skład

2. Gumy do żucia z ksylitolem o smaku mięty pieprzowej 80g/53 pastylki FAZER

Składniki 

Ksylitol 67%, baza gumy, aromaty, zagęszczacz [E114], emulgator, lecytyna rzepakowa, stabilizator [E422], barwnik [E171], środek nabłyszczający [E903,E901,E904], wzmacniacz barwnika [E950].
Może zawierać śladowe ilości lecytyny sojowej.

Dwutlenek tytanu (E 171) służy do barwienia plastiku czy emalii oraz kosmetyków. Naukowcy z badania z 2011 roku zalecają ostrożność ze względu na dostępne dane dotyczące wchłaniania, dystrybucji, eliminacji lub jakichkolwiek skutków ubocznych po ekspozycji doustnej na określone nanocząsteczki TiO 2 są bardzo ograniczone 11. Podejrzenie: genotoksyczność, uszkodzenie komórek, reakcje zapalne. Od 2019 roku jego stosowanie jest zakazane we Francji 12.

zły skład

3. Gumy Z Ksylitolem Mięta Kędzierzawa 108 g – SPRY

Składniki

ksylitol, guma bazowa, olejek mięty kędzierzawej, gliceryna warzyw, guma arabska, lecytyna sojowa, wosk pszczeli

Gdzie kupić? sklepy internetowe

dobry skład

4. Xylitol Guma Mięta Kędzierzawa (30 Szt.)-Miradent

Składniki

substancja słodząca (ksylitol), baza gumowa, aromat, regulator kwasowości (kwas jabłkowy), substancja zagęszczająca (guma arabska), substancja utrzymująca wilgotność (gliceryna), barwnik (dwutlenek tytanu), emulgator (lecytyna sojowa), substancja glazurująca (wosk Karnauba)

zły skład

5. Gumy do Żucia Xylimax o Smaku Miętowym FAZER 67% ksylitolu 80 g

Składniki

słodzik (ksylitol 67%), baza gumy, aromaty, zagęszczacz [E414], emulgator: lecytyna rzepakowa, stabilizator [E422], barwnik [E171], środek nabłyszczający [E903, E901, E904], wzmacniacz barwnika {E950]

zły skład

6. Guma do Żucia Mięta Kędzierzawa z Ksylitolem 9 g Hugo

Składniki

Substancja słodząca (ksylitol), baza gumowa, naturalny dodatek smakowy (mięta kędzierzawa), stabilizator (guma arabska), emulgator (lecytyna sojowa), glicerol (pochodzenia roślinnego), substancja wypełniająca (węglan wapnia – naturalny minerał), substancja glazurująca (wosk carnauba)

Gdzie kupić? sklepy internetowe

7. Humble Brush, guma do żucia słona lukrecja, 12 sztuk

Składniki

ksylitol, baza gumowa, aromat, zagęszczacz, lecytyna słonecznikowa

Gdzie kupić? apteki, sklepy internetowe

dobry skład

8. Buccotherm guma do żucia bez cukru z ksylitolem, 20 szt

Składniki

sorbitol, ksylitol, mannitol, syrop maltitol; guma podstawowa [soja]; aromat mięty; termalna woda źródlana; wodorowęglan sodu ; guma arabska; dwutlenek tytanu; lecytyna sojowa ; aromat mentolu; fluorek sodu ; mentol; acesulfam K; wosk Carnauba

zły skład

9. APACARE ApaGum guma do żucia z ksylitolem, wapniem i fosforem

Składniki
Ksylitol, Baza gumy, Fosforan wapnia, Guma akacjowa, gliceryna, aromat, E 171, Lecytyna sojowa, Wyciąg z Glycyrrhiza Glabra, Cera Carnauba

zły skład

10. KAUX Ksylitol 40szt. – gumy z ksylitolem w różnych smakach

Składniki

ksylitol, baza gumowa, naturalne aromaty, lecytyna sojowa, guma arabska, węglan wapnia, wosk Carnauba

dobry skład

11. Tic Tac Guma do żucia o smaku arbuza i mięty 12,1 g (25 sztuk)

Składniki

substancje słodzące (ksylitol, izomalt, sorbitol, acesulfam K, sukraloza), baza gumowa (zawiera SOJĘ), substancja przeciwzbrylająca (talk, sole magnezowe kwasów tłuszczowych), aromaty, substancja zagęszczająca (guma arabska), kwasy (kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, kwas winowy), barwniki (betanina, beta-karoten), emulgator (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych estryfikowane kwasem octowym), substancja glazurująca (wosk carnauba), przeciwutleniacz (butylohydroksytoluen (BHT))

BHT zapobiega psuciu się produktów spożywczych. Może wywoływać reakcje alergiczne, np. pokrzywkę, wysypkę. U zwierząt może powoduje nowotwory . Obecnie (2020) jest przeprowadzana ponowna ocena bezpieczeństwa przez EFSA 13.

zły skład

12. Halls Gum Ice Rush Bezcukrowa guma do żucia o smaku miętowym 18 g

Składniki

substancje słodzące (ksylitol, izomalt, sorbitol, syrop maltitolowy, acesulfam K, sukraloza), baza gumowa, aromaty, stabilizator (E414), emulgator (lecytyna słonecznikowa), barwniki (E171, E100, E133)

Zalecenia spożycia gum z ksylitolem

Korzystny efekt występuje w przypadku spożywania 2-3 g gumy do żucia słodzonej w 100% ksylitolem co najmniej 3 razy dziennie po posiłku.

Dobrymi dodatkowymi składnikami gum są:

Cynamon  – Aldehyd cynamonowy zmniejsza nieprzyjemny zapach z ust przez redukcję związków siarki. Poprawę przyniosło żucie gumy z dodatkiem cynamonu przynajmniej 20 minut przez 3 dni 14.

Mięta – ma właściwości przeciwbakteryjne 15

Na co zwrócić uwagę przy zakupie gum z ksylitolem?

Najlepiej jak w składzie gum jedyną substancją słodzącą jest ksylitol. To on wykazuje w badaniach korzyści dla zdrowia jamy ustnej.

Unikaj barwników, aromatów.

Unikaj E 171  – dwutlenku tytanu.

Zobacz:

CO ZAWIERAJĄ GUMY DO ŻUCIA?

CUKIER CUKROWI NIERÓWNY?

Udostępnij
Go top