Fakty o śliwkach

Fakty o śliwkach

Sezon na śliwki się zaczął. Warto znać fakty o tych wartościowych owocach. Śliwki są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają łagodzić stany zapalne i chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Są istotnym źródłem BŁONNIKA i POTASU. Śliwki są świetne,...
Śliwki

Śliwki

Czy śliwki mają dużo cukru? Jedna średnia śliwka zawiera prawie 8 gramów węglowodanów. Każda śliwka zawiera 6,6 grama naturalnie występującego cukru i prawie 1 gram błonnika . Szacuje się, że ładunek glikemiczny...
TARTA ZE ŚLIWKAMI I BRZOSKWINIAMI

TARTA ZE ŚLIWKAMI I BRZOSKWINIAMI

Ciasto ze śliwkami i brzoskwiniami Ciasto 2 szkl. mąki pełnoziarnistej pszennej 50 masła 150 ml jogurtu naturalnego 4 łyżki ksylitolu 1 jajko Owoce Kilka śliwek 1 szt. brzoskwinia 3 łyżki dżemu śliwkowego Ksylitol Cynamon, kardamon (opcjonalnie) Przygotowanie Mąkę...