Żywność

Śliwki

Czy śliwki mają dużo cukru? Jedna średnia  śliwka  zawiera prawie 8 gramów węglowodanów. Każda  śliwka  zawiera 6,6 grama naturalnie występującego  cukru  i prawie 1 gram błonnika . Szacuje się, że ładunek glikemiczny pojedynczej  śliwki  wynosi około 2, co czyni ją pokarmem o niskim indeksie glike …

4 października 2020
Przepisy

TARTA ZE ŚLIWKAMI I BRZOSKWINIAMI

Ciasto ze śliwkami i brzoskwiniami Ciasto 2 szkl. mąki pełnoziarnistej pszennej 50 masła 150 ml jogurtu naturalnego 4 łyżki ksylitolu 1 jajko Owoce Kilka śliwek 1 szt. brzoskwinia 3 łyżki dżemu śliwkowego Ksylitol Cynamon, kardamon (opcjonalnie) Przygotowanie Mąkę przesiać przez sitko, dodać wszystkie składniki. Zagnieść ciasto. Wyłożyć na naczynie do tarty. Posm …

21 września 2019
Go top